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嬰兒益生菌怎么吃？
息來源：本站 發(fā)布時(shí)間：2020-10-09 瀏覽量：374
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物，位于人體腸道、生殖系統(tǒng)內(nèi)，能產(chǎn)生確切健康功效從而改善宿主微生態(tài)平衡、發(fā)揮有益作用的活性有益微生物的總稱。人體內(nèi)有益的細(xì)菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳桿菌、雙歧桿菌、放線菌、酵母菌等。很多家庭都常備兒童益生菌，寶寶便便有點(diǎn)稀了吃點(diǎn)、便秘了吃點(diǎn)、脹氣了吃點(diǎn)、喂奶粉的時(shí)候吃點(diǎn)。總之在遇到孩子腸道問題時(shí)，益生菌總能派上用場。
嬰兒服用益生菌時(shí)一般用溫水或直接加入牛奶、米糊等流質(zhì)食品中調(diào)勻飲用。每日服用2次，每次1袋。一般不宜用超過40℃的水沖服，可能會破壞益生菌中的有效成分，也會燙到寶寶。服用益生菌產(chǎn)品建議飯后(大概20分鐘左右)吃，這時(shí)候胃酸濃度大大降低，大部分益生菌就能順利到達(dá)腸道，發(fā)揮作用。
此外還要注意，益生菌在打開包裝后，應(yīng)盡快服用，或者密閉保藏，防止益生菌中的有效成分失去活性。如果必須服用抗生素時(shí)，應(yīng)盡量不要和益生菌同時(shí)服用，應(yīng)該先服益生菌，相隔0.5-1小時(shí)后再服用抗生素。
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